알림끄기 (1) 썸네일형 리스트형 푸시 알림을 끄면 일어나는 놀라운 집중력 변화 스마트폰 알림 하나 끄는 것만으로 일상에 얼마나 큰 변화가 생기는지직접 체감해보신 적 있으신가요? 집중력 향상을 위한 첫걸음은바로 푸시 알림을 끄는 것에서 시작됩니다.푸시 알림 차단, 정말 효과가 있을까? 많은 분들이 스마트폰의 알림을 끄는 것만으로 집중력이 향상된다고 말하지만그 효과를 제대로 실감하기는 어려울 수 있습니다.이번 글에서는 알림 차단이 집중력 향상에 미치는 실질적 효과와작은 변화가 몰고 오는 생산성의 폭발을 중심으로 살펴보겠습니다. 집중력의 가장 큰 적, 무의식적 알림 확인 스마트폰 알림은 무심코 확인하게 되는 대표적인 방해 요소입니다 하루 평균 50번 이상 스마트폰을 확인하고,그중 대부분은 불필요한 알림 때문이라는 조사 결과가 있습니다 “단 한 번의 알림이 뇌의 주의력을 원래 상태로 되.. 이전 1 다음
